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Èç¹û¿ÉÒÔ£¬ÇëÄãŬÁ¦Ñø³ÉÕâ11¸öÏ°¹ß¡£01²»´øÊÖ»úÉÏ´²Without your phone when you go to bedÊÖ»ú¶ÔÎÒÃǵÄÓÕ»óÁ¦ÊµÔÚÌ«´ó£¬Èç¹û´ø×ÅÊÖ»úÉÏ´²£¬ÍùÍù»á½«Õý³£µÄ˯¾õʱ¼äÍƳ١£ÁíÍ⣬×øÔÚ´²ÉÏÍæÊÖ»ú¶ÔÑÛ¾¦ºÍ¾±×µµÄÉ˺¦¶¼ºÜ´ó¡£ ˯¾õÇ°Ô¶ÀëÊÖ»ú£¬ÉÏ´²ºó¿ÉÒÔ¿´»á¶ùÊ飬°´Ê±Ë¯¾õ£¬±£Ö¤×ã¹»µÄ˯Ãß¡£02Òª³ÔÔç²ÍAlways have breakfastÒ»¶¨Òª³ÔÔç²Í£¬±£Ö¤×ã¹»µÄÓªÑøÉã..
1. Be grateful. Ҫѧ»á¸Ð¶÷Slow down, look around you, and pay attention to the little details in your life ¨C the delicate purple flower on the sidewalk, the beautiful sunset, the hot shower that washes away your long day, and the smile in your partner¡¯s eyes¡ÈÃ×Ô¼º±äÂý½Å²½£¬¿´¿´ÄãµÄËÄÖÜ£¬¹Ø×¢Éú»îÖеÄϸ΢֮´¦£ºÈËÐеÀÉϵ×ÏÉ«µÄ»¨£¬ÃÀÀöµÄÈÕÂ䣬ϴȥÄãÒ»ÌìÆ..
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